По данным Всемирной диабетической федерации, в настоящее время в мире более 425 миллионов человек больны диабетом, а в России – 4,3 миллиона диабетиков.
В 1991 году Международной диабетической федерацией (МДФ), совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) 14 ноября объявлен Всемирным днем борьбы с диабетом, в этот день родился канадский врач Фредерик Бантинг, открывший инсулин.
Диабет – это заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин. Известно два типа сахарного диабета: первого типа – инсулинозависимый, диабет второго типа – инсулинонезависимый. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что уровень сахара будет соответствовать норме.
Диабет неизлечим, но при соблюдении диеты и здорового образа жизни больные могут жить долго и счастливо и избежать осложнений диабета: изменения зрения, диабетической стопы, разрушения сосудов и др. Гиподинамия, лишний вес и неправильное питание увеличивают риск заболевания сахарным диабетом. Эффективно поддерживают здоровье лекарственные растения. Важна профилактика для детей, особенно если больны родители.
Для улучшения состояния при диабете и для профилактики врачи и фитотерапевты рекомендуют применять следующие группы трав:
Адаптогены – родиола розовая, китайский лимонник, аралия маньчжурская, женьшень, элеутерококк, левзея сафлоровидная и др. Они укрепляют иммунитет, усиливают адаптационные способности организма, активизируют обмен веществ.
Мочегонные – береза, хвощ, брусника, сушеница, бузина черная, лабазник вязолистный и др. Выводят из организма лишнюю жидкость.
Стимуляторы – черника, грецкий орех, солодка, лен посевной, шелковица черная, лопух. Они направлены на восстановление поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина.
Хромсодержащие – имбирь, ольха серая, пихта сибирская, шалфей, арника горная. Повышают эффективность инсулина, снижают тягу к сладкому.
Цинксодержащие – кукурузные рыльца, горец птичий, золотарник канадский, шалфей. Повышают выработку инсулина, иммунитет.
Бигуанидсодержащие – черника, горох, фасоль, галега. Препятствуют разрушению инсулина, нормализуют толерантность к глюкозе.
Бигуаниды – это гипогликемические лекарственные средства, используемые при сахарном диабете.
Подобные гормону поджелудочной железы – инсулину: топинамбур, девясил, цикорий, крапива, одуванчик, лопух, клевер, овсяный корень и др. Ускоряют выработку инсулина.
Выводящие из организма продукты распады (зверобой, подорожник, толокнянка).
Уменьшающие потребность в легкоусваиваемых углеводах (цикорий, земляника, ежевика).
Дикорастущие витаминные (брусника, шиповник, черника).
Культурные растения – источники биологически активных веществ (бобовые, морковь, сельдерей, овес, тыква).
Важно учитывать, что таким больным подходят не все растения, поэтому при выборе трав необходима консультация врача.
Многие лекарственные растения можно выращивать в вашем саду. Выбор растений за вами. Лекарственные растения лучше выращивать в миксбордере – смешанном цветнике, где можно сажать до 40 видов растений.
Миксбордер – в переводе с английского «смешанный бордюр» (mix – «смешивать» и border – «граница», «бордюр»). Это своеобразный сложный цветник, создаваемый из многорядно и многоярусно посаженных растений, обеспечивающих непрерывное цветение с ранней весны до поздней осени.
Можно посадить цветник из следующих целебных растений с разными биологически активными соединениями.
Многолетники: родиола розовая, левзея сафлоровидная, лабазник вязолистный, лен посевной, шалфей лекарственный, арника горная, золотарник канадский, зверобой продырявленный, девясил высокий, топинамбур, овсяный корень (козлобородник пореелистный), спаржа лекарственная, эхинацея пурпурная, манжетка обыкновенная, пажитник сенной, валериана лекарственная, коровяк скипетровидный, цмин песчаный.
Двулетники: скорцонера (черный корень),
Однолетники: сухоцвет однолетний (ксерантемум), фасоль, стевия.
Можно сделать цветник в вашем «Аптекарском огороде» из того, что есть, а потом добавлять.
У меня растут родиола розовая, лабазник вязолистный, золотарник канадский, зверобой продырявленный, девясил высокий, топинамбур, овсяный корень, спаржа лекарственная, эхинацея пурпурная, манжетка обыкновенная, валериана лекарственная, коровяк скипетровидный, цмин песчаный.
Желаю вам успехов и здоровья!
к.б.н., Мингажева Альфия Муратовна
