Мнение редактора. Похудеть или не жиреть легко, если у человека есть в жизни полный набор целей: Любовь ко всему сущему, к планете, к Родине, к родным. Судя по статье у товарища были всего две цели 1)Деньги, деньги, деньги; 2) выжить, не стать инвалидом. Веселей, когда целей больше и цели большие. На 50 килограммов …
Похудеть или не жиреть легко, если у человека есть в жизни ….Читать полностью »
Текст: Ксения Семенко Российская газета – Федеральный выпуск № 247(8005) Специалисты из Королевского колледжа Лондона выяснили: ожирение увеличивает вероятность развития тяжелых форм кариеса. Для этого ученые проанализировали здоровье более трех тысяч американцев. Они не только регулярно сдавали анализы, но и рассказывали о том, что едят и пьют, о своем весе и образе жизни. В числе прочего специалисты …
Российская газета – Неделя № 239(7997) ИНФОГРАФИКА “РГ” / АЛЕКСАНДР ЧИСТОВ / ИРИНА НЕВИННАЯ
Текст: Айгуль Камаева Российская газета – Неделя – Башкортостан № 239(7997) К 2024 году средняя продолжительность жизни в России должна вырасти до 78 лет, а к 2030-му до 80. Сегодня в Башкирии этот показатель составляет 72 года. Как власти региона планируют увеличить его, выяснял корреспондент “РГ”. Движение – жизнь Главное, человек должен сам хотеть жить, и, соответственно, …
Жителей Башкирии научат жить долго и счастливоЧитать полностью »
Текст: Ольга Игнатова Российская газета – Федеральный выпуск № 86(7844) За последние восемь лет число россиян, страдающих ожирением, выросло в два раза, рассказала замруководителя Роспотребнадзора Ирина Брагина. От избыточной массы тела страдает каждая четвертая россиянка (26 процентов) и каждый седьмой мужчина (14 процентов). При этом если среди 20-летних проблема избыточного веса есть лишь у каждого двадцатого, то …
7 правил для здоровья и долголетия от Акста Для крепкого здоровья достаточно: Энергичная получасовая ходьба 4 раза в неделю. Энергичная – до пульса 120 ударов в минуту. Трижды в неделю – упражнения на растяжку 10-15 минут. Избегать стрессов. Не переедать, поддерживать свой идеальный вес. День в неделю поститься или голодать. Не экономить на сне. Подъем …
Так что же предлагает доктор медицины Акст для долгой и счастливой жизни?Читать полностью »
Текст: Ирина Краснопольская Российская газета – Федеральный выпуск № 123(7881) Старо как мир: нельзя переедать, алкоголь вреден. Знаем об этом? Да, знаем. Но жить только по написанным законам скучно. Хочется праздника. А какой же праздник без красиво накрытого обильного стола и горячительных напитков! Впрочем, может, у страха глаза велики и все не так страшно? Об этом мы …
Наш друг и товарищ известный в стране и за рубежом ученый, академик Российской академии наук Владимир Александрович Гудковский в свои 83 года образец активного, здорового и позитивного образа жизни. Мы спросили у Владимира Александровича, как проходит его трудовой день. И вот что он нам рассказал… Утро начинается в 6:30. Он делает зарядку, завтракает. Перед выходом …
Физиологи из Гуэлфского университета в Онтарио (Канада) считают, что нашли средство от старческой немощи – с самым неприятным «симптомом» старения помогут справиться упражнения на выносливость. Ученые проанализировали метаболизм у мужчин в возрасте 20 и 70 лет и выяснили, что с годами в 10 раз падает чувствительность рецепторов к молекуле, из которой …
