МИКСБОРДЕР ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ДИАБЕТИКОВ

По данным Всемирной диабетической федерации, в настоящее время в мире более 425 миллионов человек живут с диабетом. В России, по статистике, 4,3 миллиона больных диабетом.

В 1991 году Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) 14 ноября объявлен Всемирным днем борьбы с диабетом, в этот день родился канадский врач Фредерик Бантинг, открывший инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови).

Диабет – это заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин. Известно два типа сахарного диабета: первого типа – инсулинозависимый, диабет второго типа – инсулинонезависимый. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что уровень сахара будет соответствовать норме.

Диабет неизлечим, но больные диабетом при соблюдении диеты и здорового образа жизни могут прожить долгую, полноценную жизнь и избежать осложнений диабета: таких как изменение зрения, диабетическая стопа, разрушения сосудов и др. Снижение двигательной активности, лишний вес и неправильное питание увеличивают риск заболевания сахарным диабетом. Дополнительными эффективными средствами поддерживания здоровья могут быть лекарственные растения. Очень важна профилактика для детей, особенно если один из родителей страдает этим заболеванием.

Для улучшения состояния при диабете и профилактики врачи и фитотерапевты рекомендуют применять следующие группы трав:

Адаптогены – родиола розовая, китайский лимонник, аралия маньчжурская, женьшень, элеутерококк, левзея сафлоровидная и др. Они укрепляют иммунитет, усиливают адаптационные способности организма, активизируют обмен веществ.

Мочегонные – береза, хвощ, брусника, сушеница, бузина черная, лабазник вязолистный и др. Выводят из организма лишнюю жидкость.

Стимуляторы – черника, грецкий орех, солодка, лен посевной, шелковица черная, лопух. Они направлены на восстановление поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина.

Хромсодержащие – имбирь, ольха серая, пихта сибирская, шалфей, арника горная. Повышают эффективность инсулина, снижает тягу к сладкому.

Цинксодержащие – кукурузные рыльца, горец птичий, золотарник канадский, шалфей. Они повышают выработку инсулина, иммунные способности.

Бигуанидсодержащие – черника, горох, фасоль, галега. Препятствуют разрушению инсулина, нормализуют толерантность к глюкозе.

Бигуаниды – это гипогликемические лекарственные средства, используемые при сахарном диабете.

Подобные гормону поджелудочной железы – инсулину: топинамбур, девясил, цикорий, крапива, одуванчик, лопух, клевер, овсяный корень и др. Ускоряют выработку инсулина.

Выводящие из организма продукты распады (зверобой, подорожник, толокнянка).

Уменьшающие потребность в легкоусваиваемых углеводах (цикорий, земляника, ежевика).

Дикорастущие витаминные (брусника, шиповник, черника).

Культурные растения – источники биологически активных веществ (бобовые, морковь, сельдерей, овес, тыква).

Важно учитывать, что таким больным подходят не все растения, поэтому важно подбирать народные средства с врачом.

Многие лекарственные растения можно выращивать в вашем саду. Выбор растений за вами. Лекарственные растения лучше выращивать в миксбордере – смешанном цветнике, где можно сажать до 40 видов растений.

Миксбордер – в переводе с английского «смешанный бордюр» (mix – «смешивать» и border – «граница», «бордюр»). Это своеобразный сложный цветник, создаваемый из многорядно и многоярусно посаженных растений, обеспечивающих непрерывное цветение с ранней весны до поздней осени.

Мы рекомендуем Вам создание миксбордера из следующих замечательно целебных растений с разными биологически активными соединениями:

Многолетники: родиола розовая, левзея сафлоровидная, лабазник вязолистный, лен посевной, шалфей лекарственный, арника горная, золотарник канадский, зверобой продырявленный, девясил высокий, топинамбур, овсяный корень (козлобородник пореелистный), спаржа лекарственная, эхинацея пурпурная, манжетка обыкновенная, пажитник сенной, валериана лекарственная, коровяк скипетровидный, цмин песчаный.

Двулетники: скорцонера (черный корень),

Однолетники: сухоцвет однолетний (ксерантемум), фасоль, стевия.

Сейчас зима, самое время запасаться семенами и рисовать проекты цветников в вашем «Аптекарском огороде». Если все растения не найдете, не беда, можно сделать цветник из того что есть, а потом добавлять.

Желаем вам успехов и здоровья!

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *