Активный образ жизни и правильное питание

Прислушайтесь к своему организму…

Текст: Алексей Родников Газета: Республика Башкортостан № 8 (20093) от 23.01.2020 Прислушайтесь к своему здоровью: он задыхается от недостатка витамина D. Самые серьезные сигналы – боль в костях и конечностях, избыточный вес, гипертония, депрессия. Это частые проблемы зимнего сезона. Так считает профессор медицины, физиологии и биофизики Бостонского университета Майкл Ф.Холик, которого цитирует журнал Focus. Зимой …

Прислушайтесь к своему организму…Читать полностью »

Моя бабушка перед сном…

Текст: Вероника Толубеева Газета: Республика Башкортостан № 8 (29093) от 23.01.2020 Моя бабушка перед сном каждый день делала одно простое упражнение для того, чтобы сохранить свои умственные способности до глубокой старости. И ей это удалось. На 91-м году жизни она помнила телефоны всех своих знакомых и даже просила иногда проверять ее по записной книжке. Наш …

Моя бабушка перед сном…Читать полностью »

Многие проблемы со здоровьем…

Текст: Таслима Низамова Газета: Республика Башкортостан №8 (29093) Многие проблемы со здоровьем можно решать с помощью народных средств. Знахари раньше активно пользовались простыми снадобьями, которые обладали целительными свойствами. Естественно, для начала пытались определить природу возникшей болезни. Часто оказывалось, что головные боли, например. нередко возникают по причине забитости, загрязненности кровеносных сосудов. Среди характерных симптомов такого состояния …

Многие проблемы со здоровьем…Читать полностью »

Академик Евгений Насонов: Вирусную инфекцию легче предотвратить, чем вылечить

Текст: Ирина КраснопольскаяРоссийская газета – Федеральный выпуск № 214(7972) В среду начинается Российский ревматологический конгресс. Тема его – “Дерматологические проблемы в ревматологии”. Согласитесь, не совсем привычное сочетание. Ревматология обычно ассоциируется с заболеваниями суставов. А дерматология с болезнями кожи. Но на поверку болезни суставов и кожи тесно связаны. Специалистам это известно. Для обычных пациентов – почти внове. Потому …

Академик Евгений Насонов: Вирусную инфекцию легче предотвратить, чем вылечитьЧитать полностью »

Почему йоги редко болеют и что они для этого делают..

Текст: Ирина НевиннаяРоссийская газета – Неделя № 233(7991) Во многих регионах осеннее ненастье наступило в этом году неожиданно, когда народ еще вовсю ждал бабьего лета. Как защититься от резкого похолодания и не заболеть? Мы собрали советы представителей как официальной медицины, так и альтернативных (а точнее, дополняющих рекомендации врачей) оздоровительных практик. Итак, Роспотребнадзор, как обычно в это время …

Почему йоги редко болеют и что они для этого делают..Читать полностью »

Собака мордой вниз

Текст: Анна ВладимироваРоссийская газета – Федеральный выпуск № 287(8045) Встаем в позу дерева, а теперь – в позу ребенка. Ну и на “закуску” – “собака мордой вниз”… Американские ученые выяснили, что йога полезна не только для тела, но и серьезно “прокачивает” мозг человека. Для этого сравнивалось состояние людей, ранее не занимавшихся йогой, до и после курса, который …

Собака мордой внизЧитать полностью »

Как отменить сезон простуд

 Газета: «Республика Башкортостан» №142 | 12.12.19 Автор: Екатерина ЯКОВЛЕВА Как отменить сезон простуд Если семья детоцентрична, даже банальное ОРВИ становится для нее проблемой. К счастью, осень и зима могут стать не сезоном простуд, а временем открытий и радости. О благополучии как стиле жизни и о том, что такое настоящий праздник, беседуем с заведующей Стерлитамакским детским центром здоровья …

Как отменить сезон простудЧитать полностью »

Как известно…

Н.Н. Дроздов    Как известно, ему 82 года и он давно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает.1. Девиз: «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее.Нужно на все смотреть не через розовые очки, просто у человека должен бытьвзгляд на окружающих с позитивной стороны; 2. Мясо не ем 40 лет. В Индии увлекся йогой …

Как известно…Читать полностью »

Похудеть или не жиреть легко, если у человека есть в жизни ….

    Мнение редактора. Похудеть или не жиреть легко, если у человека есть в жизни полный набор целей: Любовь ко всему сущему, к планете, к Родине, к родным. Судя по статье у товарища были всего две цели 1)Деньги, деньги, деньги; 2) выжить, не стать инвалидом. Веселей, когда целей больше и цели большие. На 50 килограммов …

Похудеть или не жиреть легко, если у человека есть в жизни ….Читать полностью »