Активный образ жизни и правильное питание

Наш друг и товарищ известный в стране…..

Наш друг и товарищ известный в стране и за рубежом ученый, академик Российской академии наук Владимир Александрович Гудковский в свои 83 года образец активного, здорового и позитивного образа жизни. Мы спросили у Владимира Александровича, как проходит его трудовой день. И вот что он нам рассказал… Утро начинается в 6:30. Он делает зарядку, завтракает. Перед выходом …

Наш друг и товарищ известный в стране…..Читать полностью »

Остановим старение тела вместе!

    Физиологи из Гуэлфского университета в Онтарио (Канада) считают, что нашли средство от старческой немощи – с самым неприятным «симптомом» старения помогут справиться упражнения на выносливость.     Ученые проанализировали метаболизм у мужчин в возрасте 20 и 70 лет и выяснили, что с годами в 10 раз падает чувствительность рецепторов к молекуле, из которой …

Остановим старение тела вместе!Читать полностью »

Физические упражнения помогают бороться с раком толстой кишки

    Крупномасштабные исследования ученых из университета Ватерлоо и Квинсленда доказали, что интенсивные физические нагрузки способны снизить риск развития рака толстой кишки, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на The Telegraph.     Как известно, умеренные и регулярные занятия физкультурой помогают восстановить участки ДНК, поврежденные канцерогенами, регулируют гормональный фон и подавляют воспалительные процессы в организме.     …

Физические упражнения помогают бороться с раком толстой кишкиЧитать полностью »

Иногда лучше не жевать!

Подростки в России и Беларуси стремительно толстеют       Число российских подростков с избыточной массой тела и ожирением резко растет. Об этом рассказала журналистам главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.     Ранее сообщалось, что доля жителей России с повышенной массой тела достигла почти двух миллионов человек. В ведомстве отметили, что реальные …

Иногда лучше не жевать!Читать полностью »

Как мы выращиваем Рукколу? Золотой салат

Все знают о пользе зелени, в зеленных культурах бездна полезных веществ. Особенно необходима нам зелень зимой и ранней весной. Магазины предлагают нам разные виды, но почему-то частенько укроп не пахнет укропом, а петрушка – тоже не источает петрушечный аромат. Поэтому мы и решили в Республиканском экоцентре сами выращивать зеленные культуры, а заодно провести наблюдения по …

Как мы выращиваем Рукколу? Золотой салатЧитать полностью »

Любители жирного фастфуда, ОСТАНОВИТЕСЬ!

Кошмар: риск бесплодия увеличивается в 2 раза!   О том, что необходимо прекращать питаться фастфудом и переходить на овощи, фрукты и молочную продукцию, НВП «БашИнком» говорит давно. И покупать такую продукцию хорошо бы в порядочных хозяйствах, таких, как семья Гареевых из Бирского района Башкирии или хозяйство куратора народного проекта «Мичурин-томаты» Елены Храмушиной. Ученые всего мира …

Любители жирного фастфуда, ОСТАНОВИТЕСЬ!Читать полностью »