Обратился в поликлинику по поводу повышенного давления, врач сказал, что надо менять образ жизни и правильно питаться. Так как же питаться правильно? Покупать продукты в магазинах здорового питания и соблюдать диету? Или есть ещё какие-то секреты? Виталий Смирнов, Саратов Действительно, правильно выбрать продукты питания очень важно, но необходимо ещё и правильно их готовить. ГОТОВИТЬ блюда, полезные …
У меня повышен уровень холестерина, а у терапевта один ответ: пейте статины. Есть ли натуральный природный способ нормализовать мои показатели, ведь у статинов достаточно побочных эффектов? Александр Осипов, Волгоград Все мы давно знаем, что повышение в плазме крови содержания холестерина и нарушение жирового обмена играют ведущую роль в появлении и прогрессировании атеросклероза. ЕЩЁ в 1987 …
Фитотерапия: 7 «золотых» правил при атеросклерозеЧитать полностью »
«Я утверждаю, что ученые еще не открыли всего потенциала питательной ценности, который способны дать человечеству листья, плоды и семена растений». Махатма Ганди. Результаты социального опроса Россиян показали, что больше 50 % доходов уходит на питание и обязательные платежи. Обязательные платежи постепенно увеличиваются, здесь не сэкономишь. Чтобы скопить денег на отдых и туризм большинство …
Результаты социального опроса Россиян показали, что…Читать полностью »
(Фото взято из сети интернет) Некоторые наши безобидные на первый взгляд привычки значительно увеличивают риск развития таких болезней, как Альцгеймера и Паркинсона. Увы, мозг страдает от неправильных действий, а человек порой даже не подозревает об этом. Вот некоторые из самых больших ошибок, которые причиняют вред умственной деятельности. Привычка не завтракать лишает мозг питательных …
Старость – это не возраст, а потеря мышечной ткани В России сегодня 40 миллионов пенсионеров, из которых 15 миллионов нуждаются в постоянном стационарном уходе. Каждые шесть лет число россиян старше 80 лет удваивается. Больные старики научились жить долго с помощью лекарств. Но оказалось, что жизнь проигрывает тот, кто не подготовил себя к старости. А старость – это не возраст, а потеря …
Физиологи из Гуэлфского университета в Онтарио (Канада) считают, что нашли средство от старческой немощи – с самым неприятным «симптомом» старения помогут справиться упражнения на выносливость. Ученые проанализировали метаболизм у мужчин в возрасте 20 и 70 лет и выяснили, что с годами в 10 раз падает чувствительность рецепторов к молекуле, из которой …
Ученые из Канады, США и Великобритании долгое время изучали влияние каннабиса на человека и сделали вывод, что употребление марихуаны в подростковые годы может приводить к депрессивным расстройствам во взрослом возрасте. Медики утверждают, что курение марихуаны приводит к зависимости, которая в дальнейшем может поспособствовать переходу на более тяжелые наркотики. В зарубежных исследованиях …
Крупномасштабные исследования ученых из университета Ватерлоо и Квинсленда доказали, что интенсивные физические нагрузки способны снизить риск развития рака толстой кишки, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на The Telegraph. Как известно, умеренные и регулярные занятия физкультурой помогают восстановить участки ДНК, поврежденные канцерогенами, регулируют гормональный фон и подавляют воспалительные процессы в организме. …
Физические упражнения помогают бороться с раком толстой кишкиЧитать полностью »
ИЗ ИСТОРИИ МЕДИЦИНЫ В городах Вавилонии, Египта, Индии были организованы первые медицинские школы. Вавилоняне применяли такие растения, как корень солодки, льняное семя и др. В древней Греции богом врачебного искусства был сын Аполлона – Асклепий. Древние греки считали, что целебные растения обладают магической силой. Недаром корень слова «фармакон», обозначавшего в древнегреческом языке «лекарство», «яд», «колдовство», …
Подростки в России и Беларуси стремительно толстеют Число российских подростков с избыточной массой тела и ожирением резко растет. Об этом рассказала журналистам главный внештатный специалист-диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Ранее сообщалось, что доля жителей России с повышенной массой тела достигла почти двух миллионов человек. В ведомстве отметили, что реальные …